Ateliers



Les ateliers en Auto-Développement sont animés par une sexologue et psychothérapeute à Longueuil

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J’offre différents ateliers autant pour développer une meilleure connaissance de soi que pour améliorer votre relation amoureuse.
Consulter les sujets d’ateliers pour en apprendre davantage ainsi que le calendrier. Réservez votre place!




Sujet : Le défi du couple – La relation consciente, une nouvelle façon d’aimer 

Les objectifs

  • Expérimenter une nouvelle façon de communiquer permettant de développer plus d’empathie pour son partenaire et augmenter la connexion relationnelle
  • Apprendre à créer un climat de sécurité et de confiance pour pouvoir adresser et sortir des impasses relationnelles
  • Prendre conscience des blessures et souvenirs d’enfance qui teintent nos interactions afin de passer d’une relation réactive à une relation consciente
  • Transformer les tensions et les conflits en opportunités de croissance et de guérison
  • Apprendre à re-romantiser votre relation et ainsi raviver la joie et la passion.

Format : 1 weekend (vendredi de 10h à 19h, samedi de 9h à 19h et dimanche de 9h à 17h)
Prérequis : aucun
Coût : 850 $/ couple (comprenant manuel de travail et collations)

Prochain atelier: 22 au 24 mars 2019, Organisé et animé par mon collègue Claude Parisot

** Un dépôt de 200$ est demandé lors de l’inscription afin de réserver votre place.  (Dépôt remboursable jusqu’à 15 jours avant l’atelier)

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DESCRIPTION
(ATELIER IMAGO)

Une méthode de travail pour bâtir une relation durable et épanouissante

La relation est un espace exceptionnel d’épanouissement mais elle est aussi le milieu parfait où se revivent nos plus grandes blessures. Emmurés derrières nos mécanismes de protection, la relation cesse d’être un lieu d’épanouissement, de joie et de croissance pour se transformer dans un espace où les luttes de pouvoir éloignent et isolent chacun des partenaires.
Une compréhension de nos blessures, de nos réactions défensives est alors nécessaire pour voir une transformation s’opérer. On passe alors d’une relation réactive à une relation de plus en plus consciente où la joie, l’empathie et l’amour ont l’espace pour grandir.
À travers un climat de confiance et de sécurité, la thérapie relationnelle Imago est une approche concrète qui vous aidera à cerner les obstacles conscients et inconscients. Vous comprendrez également comment on « tombe » amoureux et pourquoi l’amour change au cours des années.
À l’aide d’outils concrets, d’exercices pratiques et écrits à faire avec votre partenaire vous apprendrez à conscientiser vos impasses relationnelles et surtout à les dépasser afin de faire grandir l’amour et la passion.

La relation devient alors un lieu de croissance précieux.

Cet atelier s’adresse donc à tous les couples qui souhaitent faire grandir leur relation, lui donner un second souffle ou commencer une vie à deux sur des bases solides et durables.


Sujet : Vivre avec mes émotions

Les objectifs

  • Mieux comprendre le fonctionnement de ma vie émotive.
  • Connaître une méthode efficace pour cerner précisément mes émotions.
  • M’apprivoiser à laisser la vie se dérouler plus librement en moi.
  • Apprendre à mieux respecter mes besoins réels, mes limites et mon propre rythme.

Format : 1 weekend (Vendredi de 18h30 à 21h30, samedi et dimanche de 9h à 17h)
Durée : 15 heures
Prérequis : aucun
Coût : 450$, prévente 400$

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DESCRIPTION
(ATELIER AUTO-DÉVELOPPEMENT)

La clé d’accès à une vie plus satisfaisante

Plusieurs les considèrent comme des obstacles ou des signes de faiblesse.  Pourtant, elles peuvent nous être très utiles si on sait à quoi elles servent et comment les utiliser.

C’est avec nos émotions que notre organisme nous informe de l’état de nos besoins.  Tout comme nos sensations physiques nous informent de nos besoins physiques, les émotions sont l’équivalent pour nos besoins psychologiques.

Les émotions sont le langage par lequel notre organisme nous parle.  Elles servent à nous informer sur ce qui est le plus important pour nous à chaque moment.  Elles nous indiquent, dans chaque situation, combien nos besoins sont satisfaits et quel impact les événements ont sur nous.

Pour bien se servir de ce guide intérieur, il faut quelques habiletés de base : savoir les reconnaître, pouvoir les aider à se transformer en messages clairs, être capable de s’en servir concrètement et activement.

Mais ce n’est pas toujours facile!  Souvent nous avons peur de l’intensité avec laquelle nos émotions se présentent, nous craignons d’y être engloutis ou nous appréhendons les actions que nous pourrions être amenés à poser.  Cependant, nous pouvons apprendre à naviguer à travers ces périodes de résistance en comprenant mieux comment se déroule ce processus.

Cet atelier, par des activités concrètes, offre l’opportunité à chaque participant d’expérimenter ce précieux guide intérieur que constituent les émotions.


Sujet : Résoudre mes transferts

Les objectifs

  • Savoir identifier mes réactions d’ordre transférentiel
  • Acquérir les outils nécessaires à la résolution du transfert
  • Expérimenter l’exploration du transfert
  • Apprendre à composer avec les résistances inévitables à la résolution d’un transfert
  • Expérimenter les étapes de la résolution d’un transfert
  • Intégrer le processus de résolution du transfert dans ma vie.

Format : 2 weekends de 15h à 1 mois d’intervalle (Vendredi de 18h30 à 21h30 et le Samedi et Dimanche de 9h à 17h).
Durée : 30 heures
Prérequis : Session intensive:  « Vivre avec mes émotions »
Coût : 900$, Prévente : 800$

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DESCRIPTION
(ATELIER AUTO-DÉVELOPPEMENT)

Pour redevenir vivant avec les personnes qui m’importent

C’est souvent avec les personnes qui comptent le plus pour nous que nous avons des rapports épineux et insatisfaisants.

Par exemple, nous souffrons vivement:

  • de nos relations amoureuses qui dépérissent ou s’enveniment;
  • des échecs répétés de nos débuts de relation;
  • des interminables conflits de personnalité qui nous empoisonnent au travail;
  • des réactions intenses à notre enfant qui ressemble à notre conjoint;
  • de nos relations troubles avec l’autorité.

Dans ces relations qui nous font souffrir nous avons tendance à répéter habituellement les mêmes gestes ce qui conduit aux mêmes impasses. Nous éprouvons les mêmes émotions difficiles et réitérons des scénarios sans issue. (Voir le texte « Le transfert dans les relations »)

La personne qui se voit répéter sans cesse un modèle relationnel insatisfaisant est en fait aux prises avec le résultat de tentatives inefficaces visant à conquérir un droit fondamental relié à la liberté d’être soi qu’elle a dû mettre de côté dans son enfance.  Ainsi, elle tente maladroitement dans sa vie actuelle de résoudre des situations incomplètes qui ont leur origine dans son histoire familiale.

Le but de cette session intensive est d’identifier, à travers des activités concrètes, nos répétitions relationnelles et de voir plus clairement en quoi nous y contribuons.  Une connaissance du processus de résolution de ces impasses permet d’identifier les étapes qu’il nous reste à parcourir pour compléter réellement les situations laissées en plan dans notre passé et regagner notre liberté d’être complètement nous-mêmes et vivants avec les personnes qui nous importent le plus.


Vous pouvez également consulter le site www.autodeveloppement.com pour d’autres ateliers dans cette approche.

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