Thérapie individuelle



Suite à ma formation académique dans les approches systémique et cognitivo-comportemental, je me suis intéressée à différentes formations et approches thérapeutiques et ce, autant en psychologie qu’en sexologie. Mon souci d’avoir un regard global et vivant des difficultés relationnelles et sexuelles m’a guidé dans ce cheminement et ce, dans le but d’offrir un suivi personnalisé et adapté aux besoins de chaque client.

À travers ces formations, j’ai découvert de nombreux outils, notamment, une approche, principalement donnée aux psychologues, qui correspond davantage à ma perception d’un processus réel de changement. Cette approche, appelée « Auto-Développement » permet une meilleure connaissance de soi en ciblant le sens derrière les symptômes. Elle utilise principalement les émotions comme véhicule de croissance et de connaissance de soi et permet de transmettre des moyens efficaces pour prendre en charge notre satisfaction dans les différentes sphères de notre vie. L’objectif de cette approche est donc le développement de la personne en utilisant les difficultés et les symptômes comme des occasions de croissance plutôt que des obstacles à éliminer.

Pour en savoir plus, je vous invite à lire le texte suivant : Pour une vie qui me colle à la peau!

L’Auto-Développement est une approche humaniste reconnue par l’Ordre des psychologues du Québec et a été développé par les psychologues québécois Jean Garneau et Michelle Larivey.  Actuellement, Karène Larocque offre de nombreuses formations grand public en lien avec cette approche et assure également la formation de différents professionnels à travers le Québec.

En sexothérapie, cette approche me permet d’avoir accès à des outils concrets et efficaces pour explorer le sens derrière les difficultés sexuelles. Ici aussi, les interventions visent à utiliser les symptômes et les difficultés vécues comme un outil de développement. Cette approche nous donne accès à une voix privilégiée pour mieux comprendre et intervenir sur les dynamiques de pouvoir, les patterns relationnels et les enjeux généralement présents dans les difficultés sexuelles.

Le site Simplement Humain et le site de Redpsy sont des sites entièrement dédiés à l’Auto-développement. Vous pourrez y trouver une foule d’informations, des ateliers et diverses publications.

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