Tout sur la sexologie, les relations affectives et intimes, et leurs difficultés.
Liens utiles
Site de l’Ordre professionnel des sexologues du Québec (OPSQ)
Site de l’Association des sexologues du Québec (ASQ)
Site de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
Site de l’Association des psychothérapeutes du Québec (APQ)
Site de Karène Larocque, formatrice et conférencière spécialisée en Auto-développement : www.simplementhumain.com
Thérapie relationnelle Imago: le site de l’organisation internationale (en anglais) : http://imagorelationships.org
Livres suggérés
(Ré)enchanter son couple ! - Claude Parisot
En couple, vous éprouvez des difficultés à vous épanouir, traversez une crise ou avez tout simplement l’envie de renforcer vos liens ? Dans ce livre de référence, Claude Parisot, thérapeute certifié, vous accompagne en vous livrant tous les atouts de la méthode Imago©. Pas à pas, au travers de dialogues intentionnels puissants, vous allez mieux comprendre votre partenaire, prêter attention à ses blessures, cultiver votre propre épanouissement, nettoyer vos rancoeurs et retrouver la pétillance des débuts, tout en approfondissant l’amour qui vous lie.
Cette méthode vous invite à oser votre vérité profonde, à entrer dans le monde de l’autre et à réinvestir la relation. Plus conscient et empathique, vous allez créer un espace où chacun pourra vivre l’intimité du lien tout en préservant la liberté d’être soi-même. (Re)découvrez la joie de vivre une relation épanouissante et complice et faites le choix de mener, ensemble, votre couple sur le chemin du bien-être amoureux !
Serre-moi fort ! - Sue Johnson
A l’encontre du discours ambiant sur la nécessaire indépendance émotionnelle et affective qui serait la base de l’équilibre d’un couple, l’auteure, psychologue clinicienne, développe un plaidoyer pour la dépendance. Il s’agit d’une théorie de couple centrée sur les émotions.
L’intelligence érotique - Esther Perel
«Maintenant que la génération des baby boomers et celles qui l’ont suivie peuvent avoir autant de relations sexuelles qu’elles le veulent, elles semblent en avoir perdu l’envie…» Convaincue, après avoir suivi des centaines de couples (hétérosexuels, homosexuels, avec ou sans enfants et de tous âges), qu’il n’y a pas de fatalité au déclin du désir amoureux, la thérapeute Esther Perel nous livre ici une analyse révolutionnaire de ce phénomène.
Le couple mode d'emploi - Harville Hendrix
Pourquoi les couples rencontrent-ils aujourd’hui, de façon croissante, d’insurmontables difficultés ? Chacun sait combien le divorce est devenu un fléau social aux conséquences douloureuses. Trop souvent la vie commune reste perçue comme un état statique : en cas de mésentente, il suffit de sortir de la cage, de rompre et de recommencer avec un(e) autre, à moins que l’on ne fasse le triste choix de se contenter pour toujours d’une relation peu épanouie. Mais ne nous y trompons pas : le couple n’est pas ce théâtre d’une inévitable guerre des sexes. Il invite, tout au contraire, à une aventure psychologique passionnante, à l’ouverture surprenante vers une intimité heureuse. Harville Hendrix analyse, dans un premier temps, le « mariage inconscient » et recense les différents processus qui font passer de l’attirance initiale au ressentiment, puis au conflit déclaré. Il montre ensuite la possibilité d’un « mariage conscient », où chacun découvre peu à peu le moyen de résoudre ses frustrations, de surmonter ses désaccords et de développer sa personnalité. Il propose enfin une méthode efficace -un mode d’emploi – permettant de mettre en oeuvre au sein du couple l’harmonie tant souhaitée, transformant ce livre original et réconfortant en une sorte de guide, un nouvel art d’aimer.
Le défi des relations : Comment résoudre nos transferts affectifs - Michelle Larivey
Un ouvrage précieux pour tous ceux qui veulent mieux comprendre leurs relations avec les personnes les plus importantes de leur vie et cesser de se retrouver dans les mêmes impasses avec chaque nouveau partenaire. Les scénarios répétitifs et les réactions disproportionnées trouvent ici un sens et une utilité cruciale pour le développement de notre identité.
La puissance des émotions: Comment distinguer les vraies des fausses - Michelle Larivey
Cet ouvrage apporte des clarifications essentielles à la fois sur le rôle des émotions et sur la nature de chacune d’entre elles ainsi que des indications sur la manière de s’en servir. Outre des explications sur la vie émotionnelle, vous trouverez dans ce livre une présentation logique des différentes expériences émotives: les émotions simples, les émotions mixtes, les manifestations de résistance aux émotions ainsi que les pseudo-émotions. Chacune de ces expériences émotionnelles est développée à partir d’anecdotes tirées du quotidien.
Quand le corps sonne l’alarme - Karène Larocque
Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais plutôt des signaux ? Dans ce livre, l’autrice propose des exercices concrets, développés grâce à sa riche expérience en tant que psychologue. Identifiez les dix causes qui peuvent être à l’origine de vos maux. Puis, une fois l’« infection » trouvée, découvrez comment la soigner. Votre corps sonne l’alarme, ÉCOUTEZ-LE !
