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mai 8, 2025 · Marie-Josée Dubé · CancercoupleDépressionDiversitéÉducation à la sexualitéPourquoi consulterpsychothérapie couplerelationRessourcesSanté mentalesexologiethérapie ImagoVieillissement

Semaine de la santé mentale: des ressources accessibles pour prendre soin de soi sur la Rive-Sud, près de Longueuil

Par Marie-Josée Dubé (elle), Sexologue-psychothérapeute à la Clinique de sexologie et de psychothérapie de la Rive-Sud

La santé mentale est au cœur de notre bien-être et il est essentiel de savoir que de l’aide est disponible à proximité.  Sur la Rive-Sud, de nombreuses ressources offrent soutien, écoute, hébergement ou accompagnement, que ce soit pour des enjeux ponctuels ou des défis plus complexes.

Voici un aperçu des services disponibles pour tous les besoins.

Santé mentale et soutien psychosocial

  • Centre de soutien en santé mentale – Montérégie
    Psychothérapie, ateliers de groupe, accompagnement – schizophrenie-monteregie.com450-677-4347

  • G.E.M.E – Groupe d’entraide pour un mieux-être
    Soutien pour les troubles anxieux – groupegeme.com450-332-4463

  • Osiris Montérégie
    Thérapie pour enfants, ados, familles et couples – osirismonteregie.com450-679-6467

Centres de crise – disponibles 24/7

  • Centre de crise L’Accès (Longueuil)
    Intervention, hébergement, prévention du suicide – santemonteregie.qc.ca450-679-8689

  • Maison sous les arbres (Châteauguay)
    Aide téléphonique et en personne, soutien aux endeuillés – la-msla.com450-669-5935

Groupes d’entraide et dépendances

  • Phobies-Zéro : soutien pour les troubles anxieux – phobies-zero.qc.ca1-866-922-0002

  • Sexoliques Anonymes : soutien pour les dépendances sexuelles – sa-quebec.org514-254-8181

Violence conjugale – Services confidentiels

  • L’Accueil pour Elle: Hébergement, accompagnement, écoute et intervention – accueil-pourelle.org
    450-371-4618

  • Maison Simone-Monet-Chartrand : Hébergement, accompagnement, écoute et intervention – maisonmc.org450-658-9780

  • La Re-Source de Châteauguay : Hébergement, accompagnement, écoute et intervention – lare-source.org450-699-0908

  • Pavillon Marguerite de Champlain: hébergement, intervention individuel, suivi post-intervention, écoute téléphonique, information, référence – pavillonmarguerite.org   450-656-1945

Diversité sexuelle et de genre

  • ATQ – Aide aux trans du Québec : ligne d’écoute, groupes – atq1980.org1-855-909-9038 #1

  • Le JAG : soutien aux jeunes adultes LGBTQ+ – lejag.org450-774-1349 ou sans frais: 1-800-774-1349

Aide pour les jeunes et les parents

Consultation psychosociale, information et référence 24/7

  • Info-Social 811 : Service gratuit 24/7 pour parler à un professionnel en intervention psychosociale.

Pendant cette Semaine de la santé mentale, prenons le temps de nous écouter, de nous soutenir, et surtout de rappeler que demander de l’aide est un acte de courage.

Si vous ou un proche avez besoin de soutien, sachez que vous n’êtes pas seul·e.