Les ateliers sont animés par un.e sexologue et psychothérapeute à Longueuil
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Nous offrons différents ateliers autant pour développer une meilleure connaissance de soi que pour améliorer votre vie amoureuse et sexuelle.
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Ateliers
Le défi du couple – La relation consciente, une nouvelle façon d’aimer
À travers un climat de confiance et de sécurité, la thérapie relationnelle Imago est une approche concrète qui vous aidera à cerner les obstacles conscients et inconscients. À l’aide d’outils concrets, d’exercices pratiques et écrits à faire avec votre partenaire vous apprendrez à conscientiser vos impasses relationnelles et surtout à les dépasser afin de faire grandir l’amour et la passion.
Re-connecter à votre sexualité, Grâce à l’approche Imago
Cet atelier se veut un temps pour explorer l’espace sacrée de votre intimité. Vous pourrez explorer cet espace de votre relation à travers les dialogues imago et diverses propositions pratiques à faire dans l’intimité de votre chambre.
Vivre avec mes émotions
Les émotions sont le langage par lequel notre organisme nous parle. Elles servent à nous informer sur ce qui est le plus important pour nous à chaque moment. Elles nous indiquent, dans chaque situation, combien nos besoins sont satisfaits et quel impact les événements ont sur nous
Introduction à la gestion du stress
Nous vivons dans une société où le stress fait partie du quotidien. Bien qu’il soit utile et même un allié dans diverses circonstances, l’excès de stress peut entraîner des conséquences importantes au niveau de la santé physique et mentale. Nous ne pouvons éliminer le stress de nos vies. Nous pouvons par contre apprendre à le reconnaître, à réagir face à celui-ci et à le prévenir lorsque possible. Nous pouvons également effectuer certains changements dans notre quotidien afin qu’il prenne moins de place.
Résoudre mes transferts
Le but de cette session intensive est d’identifier, à travers des activités concrètes, nos répétitions relationnelles et de voir plus clairement en quoi nous y contribuons. Une connaissance du processus de résolution de ces impasses permet d’identifier les étapes qu’il nous reste à parcourir pour compléter réellement les situations laissées en plan dans notre passé et regagner notre liberté d’être complètement nous-mêmes et vivants avec les personnes qui nous importent le plus.
